با ترس روبرو شوید

ترس قابل انکار نیست قبول دارید ؟

همه می ترسند و معمولأ از خیلی چیزها ترسیدن نه تنها عادی که کاملأ منطقی است.

ما برای حفظ زندگی ،برای درامان ماندن از اسیب ها و پیشگیری از ضرر و زیان های جسمی و مالی ضروری است ترس را بشناسیم و ان را بپذیریم.

خوب پس شجاعت چه معنی دارد و کجای کار ما است ؟

تفاوت ادم شجاع و ترسو چیست ؟

در اصل ادم شجاع کسی است که روش برخورد با ترس هایش را بلد باشد و بداند چگونه و کجا انها را مدیریت کند .

ادم شجاع هیچگاه تحت سیطره و کنترل ترس نخواهد بود و اجازه نمی دهد ترس او را فلج کرده و کنترل زندگیش را در دست بگیرد.

ادم شجاع می داند چگونه با ترس هایش روبرو شود ،انها را مدیریت و مهار کند .

یکی از شایع ترین ترس ها ،ترس از شکست و عدم موفقیت است .

ترسی بازدارنده و فلج کننده اقدام .

این ترس باعث می شود ادم هیچ گاه از منطقه امن خود خارج نشده و از هر نوع خطر کردن اجتناب کند و خوب بدیهی است تمام فرصت های پیش امده را از خود می راند و از دست می دهد.

ترس از عدم موفقیت ،احساس وجشتناکی است و سنگینی بار ان شانه هایمان را خمیده و قدمان را کوتاه می کند و به مرور تبدیل به ادم بزدل و محروم از امکانات یک زندگی درخور می شویم .

ناخوداگاه ما قانع می شود همین قد و قواره برایمان کافی است و برای اینکه عذاب وجدانی بابت عدم حرکت رو به جلو نداشته باشیم ترس هایمان را پررنگ تر کرده و به انها دامن می زند.

یکی از راههای کاربردی برای مقابله با این ترس تکرار جملات و تلقینات مثبت است

جمله هایی مثل “من از عهده اش برمی ایم  ”

هر زمانی که سر و کله ترس پیدا شد می توانیم با تکرار جمله من می توانم ، من از عهده اش برمی ایم ترس را نادیده بگیریم و به ان توجه نکنیم و به مرور اعتماد به نفسمان را افزایش داده و ناخوداگاه را قانع می کنیم می توانیم و حتمأ می توانیم .

شاید تکرار پی در پی جملات تأکیدی مثبت در ابتدا سخت و بی فایده به نظر برسد ولی به مرور اثرات شگفت انگیز ان را در زندگی مشاهده خواهیم کرد و شهامت و اعتماد به نفسمان انقدر بالا می رود که دیوار ترس را که در ابتدا یک دیوار سخت و بتنی و غیر قابل نفوذ می دانستیم حالا یک دیوار کاغذی و بسیار سست می یابیم.

پس چاره کار این است که مصصم باشیم و قدم اول را برداریم،با ایمان شروع کنیم و بعد خود را منضبط به پایداری و ایستادگی در برابر ترس کنیم .

برداشتن قدم های بعدی حتمأ اسان تر خواهد بود .

شک نکنید ترس انقدرها هم ترس ندارد.