یادداشت های صبحگاهی

تا به حال چند بار برایتان اتفاق اقتاده در جلسه ای مهم شرکت کنید و اما تمرکز لازم را نداشته باشید یا سر کلاسی نشسته اید و حواستان به صحبت های استاد نباشد می دانید این طبیعی است که ذهن ما همواره همراهمان نباشد .ناخوداگاه ما کودک بازیگوشی است که باید با هزار و یک روش سربراهش کرد یکی از روش های کاربردی برای سربراه کردن ذهن ناخوداگاه یادداشت نویسی صبحگاهی است اگر به محض بیدار شدن از خواب تمام برنامه روز را باذکر جزییات بنویسم در واقع به ذهن خود برنامه داده ایم و می داند در طول روز چه کاره است و خود را برای انجام هرچه بهتر برنامه های ان روز اماده می کند این روش بسیار کاربردی است که من خودم ان را امتحان کرده ام برای مثال صبح به محض بیدار شدن از خواب در دفترچه یادداشتم فهرستی از کارهای ان روزم را با خزییات می نویسم فرض کنید صبح ساعت ۸ با بچه های رشته تجربی کلاس دارم و قرار است مبحث موازنه را تدریس کنم دقیقا طرح طرس مربوطه را تنظیم می کنم و ان را می نویسم و همین طور بقیه برنامه های ان روز را تا شب می نویسم و به این ترتیب به ناخوداگاهم امادگی لازم را می دهم که برای انجام ان کار بیشترین امادگی را داشته باشم و کمتر این طرف و ان طرف برود به شما قول می دهم روش خوبی است امتحانش کنید.