نقش عادت ها در زندگی

خوب راستش من ادمی هستم که یه سری عادت های روتین تو زندگی دارم .

صبح زود بیدار شدن یکی از انهاست که فکر کنم عادت خوبی باشه .

نوشتن مرتب هم عادت همیشگی من هست ، همه چیز را می نویسم از بزنامه روزانه زندگی تا لیست خرید و برنامه غذایی و نوشتن داستان و داستانک و دلنوشته و… خلاصه اینکه بد با نوشتن جور شدم و البته وابسته .

اما یکی دیگه از عادت هایی که دوستش دارم خواندن کتاب قبل از خوابیدنه و همیشه یه کتاب کنار تختم چشم انتظار باز شدن و خواندن هست .

خوب تا اینجا از عادت هایی گفتم که دوستشون دارم ولی عادت هایی هم هست که دلم می خواد از دستشون خلاص بشم مثل ولخرجی و خرید چیزهایی که واقعأ بهشون نیاز ندارم یا عادت خوردن شیرینی و شکلات گاه و بیگاه و البته زیاد .

ولی هدف امروز من از حرف زدن در باره عادت ها این نیست که از عادت های خودم بگم راستش می خوام بگم اصلأ عادت و عادت کردن خوبه یا نه ؟

هفته پیش تو ویبنار وبلاگ نویسی استاد کلانتری نازنین با اقای سامان فائق اشنا شدم ایشان مهمان انروز ویبنار بودند .

صحبت هایشان در رابطه با وبلاگ و وبلاگ نویسی خیلی خوب و مفید بود  ولی در انتهای جلسه گریزی زده شد به کتاب عادت های اتمی و اینکه اصلأ عادت کردن فی نفسه خوبه یا نه ؟

یه وقت هایی ،یه چیزهایی مثل یه تلنگر می مونه برای ادم و یه سری از باورها را عوض می کنه یا درست ترشون می کنه .

مثل همین بحث عادت که وقتی خیلی توش فرو بریم دیگه از خیلی لذت ها وا می مونیم یا بد بودن خیلی کارها را متوجه نمی شیم .

البته که عادت خوب حتمأ خوبه به شرطی که مانع از درک لحظه حال نشه .

عادت کنیم به خوردن غذای خوب ولی هر بار که غذای خوبی می خوریم به چشم بار اول این تجربه بهش نگاه کنیم و اونجوری ازش لذت ببریم و نزاریم برامون عادی بشه .

به نظرم عادی شدن عادت ها اونها را لوث و بی معنی می کنه  .

من فکر می کنم وقتی کاری را انجام بدیم که هم همان موقع انجام دادنش و هم بعد که بهش فکر می کنیم بهمون احساس رضایت و شادی و عدم پشیمونی بده یعنی اون کار خوبه و لازم نیست خیلی در قید و بند به عادت دراوردنش باشیم.

ادم موفق اونیه که در لحظه حال زندگی کنه و از اکنونش لذت ببره

البته نمی گم بی خیال کار و تلاش و اینده بشیم نه به خدا اصلأ منظورم این نیست فقط خیلی ساده می گم خودمان را خیلی اسیر عادت ها نکنیم .

و نزاریم جریان زندگی برامون عادی بشه.

حوادث پیش بینی نشده ،اتفاق های بد ،طوفان های ناگهانی ممکنه به ما هم سری بزنند و سراغی ازمون بگیرند ولی نباید به امدنشون عادت کنیم و منتظرشون باشیم و حتی به استقبالشون بریم .

یادمون باشه بر خلاف تصور خیلی ها دنیا مکانی امن برای زندگی است و هستی از ما محافظت می کنه.